Le Mode Moine est devenu le Saint Graal de la productivité en télétravail, et voici comment vous pouvez l'appliquer dans votre vie quotidienne

16/05/2024


Même si de nombreuses études ont mis en évidence les avantages du télétravail, aucune d’entre elles ne dit qu’il est facile de quitter le bureau pour commencer à travailler à domicile. Surtout si vous ne l'avez jamais fait. Pour rendre cette transition la plus confortable possible, ces dernières semaines est devenue virale sur les réseaux sociaux une méthode qui semble destinée à devenir le Saint Graal de la productivité en télétravail. On l'appelle le Mode Moineet la vérité est que cela peut vous être d’une grande aide.

Si vous avez récemment commencé à travailler à distance, vous aurez déjà réalisé à quel point il est compliqué de mélanger votre vie privée avec votre vie professionnelle et vous êtes sur le point d'adopter le Mode Moine soit Mode Moine. Il est facile d'ignorer les défis de travailler à côté d'une machine à laver que l'on sait devoir installer et d'une cuisine que l'on devrait nettoyer à un moment donné, alors qu'on n'y a pas encore fait face.

Les clés du Mode Moine pour améliorer la productivité

Ajoutez-y toutes les distractions qui peuvent survenir de la part des membres de la famille sans mauvaises intentions mais avec le cadeau de l'opportunité, des bruits des voisins qui deviennent la bande sonore de votre vie, ou d'autres appareils avec notifications que vous avez sous la main et qui souhaitent se transformer en foire. est impossible de détourner le regard.

À ce moment-là, vous avez probablement commencé à comprendre qu'en réalité, vous échangez peut-être des promenades jusqu'à la machine à café contre des déplacements à la cuisine et que vos collègues se lèvent de leur siège pour vous poser une question à cause des notifications de votre téléphone portable. Une fois que vous avez atteint ce point, vous devriez commencer à envisager d'adopter le Mode Moine et la meilleure façon de réduire le problème pour améliorer votre productivité sans effort.

Basé sur l'isolement, la routine et la volonté de fer des moines, l'idée est de communiquer à votre famille que vous allez entrer. Mode Moine et, à partir de là, favorisez l'isolement et la concentration qui vous permettent d'améliorer votre productivité quotidienne pour éviter de passer d'une distraction à une autre et maximiser les moments dans lesquels vous entrez dans le flux de travail pour être plus efficace.

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Si vous avez besoin d'aide pour minimiser vos distractions, des applications comme Libertéou d'autres comme Dinde Froide soit Concentre-moi, peut être d'une grande aide lorsqu'il s'agit de soulager votre charge de notifications sur votre ordinateur et ainsi de ne pas perdre votre concentration. En tout cas, dans un monde où 77% des salariés utilisent les réseaux sociaux Au travail, vous devez garder à l’esprit que la volonté doit être l’un de vos principaux objectifs.

Cependant, le Mode Moine Cela ne se limite pas simplement à mettre votre téléphone sous silence, à vous enfermer dans votre chambre et à vous concentrer uniquement et exclusivement sur ce que vous faites à ce moment-là. Cela implique également d'adopter cette méthode comme une routine persistante qui, avec le temps et l'habitude de l'exercice, ses bénéfices deviennent quelque chose d'habituel de sorte que vous finissez par l'intérioriser dans votre vie quotidienne, améliorant ainsi son efficacité.

Images | Kaibergin Ă  mi-parcours

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